Me, Myself and I

Hallo, ich bin Jasmin und ich liebe es, die Welt zu erkunden und die Natur in all ihren Facetten zu erleben. Ich bin ein lebensfroher und positiver Mensch, der es liebt, zu lachen und in Bewegung zu sein. Die Freude an der Bewegung ist ein wesentlicher Bestandteil meines Lebens. Schon seit meiner Kindheit habe ich eine tiefe Leidenschaft für Aktivitäten entdeckt, die den Körper und den Geist herausfordern. Ich verbringe meine Zeit am liebsten draußen, aktiv und voller Energie.

In meiner Freizeit praktiziere ich leidenschaftlich Yoga und Pilates. Seit nun über acht Jahren unterrichte ich diese Disziplinen und habe 2019 meine Ausbildung zur Pilates-Trainerin am Universitätsinstitut Wien abgeschlossen. Außerdem bin ich eine zertifizierte Lachyoga-Trainerin, weil ich glaube, dass Lachen und Bewegung zusammengehören und unser Leben bereichern.

Meine Praxis ist geprägt durch eine Kombination aus Yoga, Pilates und Ganzkörpertraining, die darauf abzielt, Ausdauer, Kraft und Flexibilität zu steigern, Vitalität und Energie zu fördern, das eigene Körpergefühl zu verbessern und die Lebensqualität zu erhöhen. Bewegung soll vor allem Spaß machen und Freude bereiten!

Komm und lass dich von mir inspirieren, mehr Freude an der Bewegung zu finden und das Leben in vollen Zügen zu genießen!

Meine Vision

Die Freude am Leben entfalten

Mein Ziel ist es, die Freude am Leben in jedem Menschen zu wecken und zu stärken. Ich bin fest davon überzeugt, dass wahres Glück nicht von äußeren Umständen oder materiellem Reichtum abhängt, sondern in uns selbst liegt. Jeder Mensch hat das Potenzial, glücklich zu sein, unabhängig davon, wie viel oder wenig er besitzt.

Für mich ist es entscheidend, dass wir wieder lernen, die einfachen Freuden des Lebens zu schätzen. Ein Lächeln, ein Moment der Ruhe, ein Spaziergang in der Natur – all diese kleinen Dinge können eine enorme Wirkung auf unser Wohlbefinden haben. Ebenso wichtig ist es, sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen – sei es, um ein Buch zu lesen, in Gedanken zu versinken oder einfach den Moment zu genießen.

Meine Vision ist eine Welt, in der jeder Mensch seine eigene Lebensfreude entdeckt und pflegt. Denn ich glaube fest daran, dass Glück ansteckend ist und eine positive Wirkung auf die Gemeinschaft hat. Lasst uns gemeinsam daran arbeiten, die Freude am Leben zu pushen und in jedem von uns zu stärken.

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Die Freude am Leben entfalten

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